728x90 반응형 SMALL 우울증2 식이장애의 이해와 극복방법 요즘 내가 겪고 있는 질병에 관한 글을 적어보려 한다.식이장애가 생겼다.배는 고픈데 먹으면 구역질이 나고 구토를 하기 시작했다.여러가지 상황들이 겹치면서 건강마저 악화되고 있다.구토억제제를 맞고 수액을 맞아도 증상은 호전되지 않는다.음식이 먹기 싫다. 약물치료를 병행하고 있지만 음식을 섭취하면 구토하고 위통증이 생긴다.물만 마시다가 링티도 마시기 시작했다. 쓰러지지 않기 위해내과에서는 더이상 해줄게 없다고 했다. 신경정신과 진료를 보라고 하는데 정신과 약을 또 복용하고 싶진 않다. 이번일을 계기로 식이장애에 대해 알아봤다. 혹시 나와 같은 어려움을 겪고 있는 사람이 있다면 이 글을 보고 조금씩 조금씩 이겨내보길 바란다. 식이장애(Eating Disorders): 이해와 극복식이장애란?식이장애는 비정.. 2025. 1. 14. 예쁘게 차려 먹기 나를 사랑하는 방법 중에 가장 쉬운 것바로 나를 위한 음식을 잘 차려 먹는 것.인스턴트도 괜찮고 즉석밥도 괜찮은데 아기 밥 해주고 남편 밥 해주고 남은 걸 프라이팬 그대로 먹지 않고 예쁘게 담아서 잘 차려 먹기 시작했다.가장 큰 변화는 존중받는 느낌이 드니 내가 귀한 사람이 된 것 같았다.별거 아니지만 우울한 마음에서 벗어날 수 있는.. 쉬운 방법인 것 같다.비록 준비시간이 좀 더 길어지고 설거지거리가 많이 나오지만 뭐 어떤가? 조금 천천히 하면 되고 설거지는 식세기가 해주니 마음만 느긋하게 먹으면 된다.오늘 점심은 마트에 장 보러 다녀오느라 대충 후다닥 만들었다.아기랑 함께 먹는 간장계란밥아기는 김이 주 반찬 ^^나는 친정엄마표 진미채 ^^!후식은 방금 사 온 맛있는 자두오늘도 이렇게 나를 사랑해 줬다.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
